الجمال للمرأة العربية

تمارين رياضية لشد الثدي و ١٧نصيحة للحصول على صدر جميل هذه النصائح تحفظ عن ظهر قلب لكل من تبحث عن جمال صدرها 1 -استقامة الظهر دائما، في جلوسك في مشيتك.... 2 - حمالة الصدر يجب ان تكون مريحة وفي مقاسك بالضبط، واياك و الحمالة التي بها سلك حديدي على شكل نصف دائرة. 3 - في نهاية الدوش رشي دائما صدرك بالماء البارد لانه ينشط الدورة الدموية ، مما يجعله مملوء وبالتالي مشدود والحيلة الخطيرة تمرري قطعة