الجمال للمرأة العربية

للحصول على أسنان بيضاء , نظيقة , لامعه ، عليك بإتباع الأتى:تجنب شرب القهوة والشاي قدر المستطاع لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان.تجنب التدخين لانه العدو الأول للأسنان، وهو فعال في تحويل الأسنان البيضاء إلى اخرى بلون اصفر مسود.راقب فرشاة أسنانك و أبدلها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى لأن الفرشاة القديمة يمكن آن تخدعك ولا تنجز مهمتها جيدا.استعمل خيوط تنظيف الأسنان الطبية مرة واحدة في اليوم على