الجمال للمرأة العربية

نصائح كي تعتني بصحة قلبك وقلوب من تحبينالتقليل من خطر الجلطاتالرجاء تطبيق هذه النصائح عليك وعلى اي شخص عمره اكبر من 30 سنة وكبار السن ممن هم حواليك سيدتي كل تقللي من اخطار مشاكل القلب باذن الله. لن نتكلم عن البدانة او التدخين لان النصائح فيها عادة صعبة التطبيق لكن نتكلم عن امور سهلة التطبيق.التقليل من خطر الجلطات يلزمك مكافحة عوامل الخطورة الخمسة:الكولسترول, ضغط الدم, السكربالاضافة الى الخطرين