الجمال للمرأة العربية

بالرغم ان فصل الصيف هو من انسب الاوقات لحرق الدهون والتخسيس بفضل درجة الحرارة المرتفعة فى فصل الصيف بالرغم من ذلك فإن زيادة الوزن والسمنة المفرطة‏ فى فصل الصيف تكثر بشكل ملحوظ نتيجة التتحرر من قيود مواعيد النوم وسهر الصيف والمذاكرة والدراسة فيحدث اضطراب وعدم تنظيم للمواعيد‏ كما يلجأ البعض للوجبات الجاهزة أو سريعة التحضير ويسرفون في تناول المياه الغازية والمشروبات المثلجة والغازية والمثلجات والايس كريم والحلويات ويصبحن مهدادين باكتساب عدة كيلو جرامات في واجسامهن وتبدأ المعانه في التخلص من هذه الزيادة, وبذلك يكون فصل الصيف عدو الرشاقة وهو أيضا أنسب فصول السنة للبدء في اتباع نظام غذائي يتيح الفرصة لانقاص الوزن تمكن من ارتداء الملابس الصيفية الخفيفة والقصيرة والمغربية بالوانها المشرقة بتصميماتها التي تبرز القوام