الجمال للمرأة العربية

هل تريدين بشرة جذابة مشرقة الآن ؟ إليك هذه الخطوات السهلة المجربة والمختبرة 1- عمل الرجيمهل تعلمين بأن الغذاء يلعب دوراً كبيراً في صحة بشرتك ؟ حاولي أن تتناولي الأطعمة الصحية ومن ثم ستحصلين علي البشرة المتوهجة ذات الحيوية التي تبدأ أولاً من الداخل. ويعتبر أحد أهم العوامل الرئيسية للبشرة الجيدة أن تحتوي الوجبات التي تتناولينها علي المكونات الغذائية المعروفة بـ Omega 3 (اوميجا3) والتي توجد في بعض