كيف تعرفين الوزن المثالي لكي؟؟؟

أولا: إحسب طولك بالسنتيمترلنفرض أنه 165 سم. الان إقسمه على 100. الناتج هو 1.6. الآن اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65ثانيآ: إحسب وزنكلنفرض أنه 57 كيلوغرامثالثآ: معرفة كتلة الجسمنقسم الوزن على 2.65 = 21.5 وهذا الناتج هو كتلة الجسمواليكم الان جدول النتائج:- إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى.- إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب.- إذا كانت كتلة

...

0 التعليقات:

إرسال تعليق

الاكثر مشاهدة

التسميات

أرشيف المدونة الإلكترونية

الحقوق محفوظة © 2010 الجمال للمرأة العربية