علاج النحافه تجربتى بالصور

لو نحيفه ورفيعه ونفسك تتخنى وتبقى جميله انا عندى ليكى الحل وبسيط وسهل جداااااااااااا بس لالالازم الالتزام
اولا: تاكلى ال3 وجبات كامله ولازم تخلصى الرغيف كله فى العشاء والفطار وليكى الحريه فى الغداء.
ثانيا : بعد كل وجبه تشربى كوبايتين حلبه كبيره وعليهم معلقتين كبار عسل اسود وبعدهم كوبايه كبيره لبن وعليها معلقتين كبار من بودره جروث فورميلا على فكره بتخن جدااااااااااااا يابنات.
ثالثا: تاخدى حبايه من فاتح الشهيه موسيجور وده عشان يفتح شهيتك للاكل .
بسسسسسسسسس هو ده اسهل دايت للتخن بجد هااااااااااااايل واحسن حاجه فيه انك بتتخنى طبيعى وبحاجات مفيده جدا للجسم.

*لازم توزنى نفسك كل اسبوع عشان تشوفى مقدار الزياده بس مره واحده بالاسبوع.
ملاحظه: الحلبه بتنقى الجسم من جوه وبتبيض البشره والعسل الاسود فى حديد كتيررررررررر يعنى مفيد لمن يعانى من نقص الحديد وانيميا واللبن طبعا كلنا عارفين  فوايده بودره جروث فورميلا بقى فدى تحفه بتسمن جدا جدا .

ودى بودره جروث فورميلا ب 28 جنيه


ودى حبوب ميسجور ب 6 جنيه








واضمنلك من النظام ده تتخنى بالاسبوع 2 كيلو غير جمال بشرتك
على فكره كل كلامى ده عن تجربه شخصيه
يلا يابنات جربوه وهنتظر تعليقاتكم

...
11:40 ص | مرسلة بواسطة | تعديل الرسالة

0 التعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)

الاكثر مشاهدة

التسميات

أرشيف المدونة الإلكترونية

الحقوق محفوظة © 2010 الجمال للمرأة العربية