الجمال للمرأة العربية

مع التضور جوعا بعد ممارسة التمرينات الرياضية، وفترة الهبوط التي نصاب بها بعد الظهر والتسلية أمام التلفاز، نعتقد جميعا أننا بحاجة إلى تناول المزيد من الطعام حتى إذا كنا قد تناولنا الطعام بالفعل.للمساعدة على الحفاظ على مستوى السعرات الحرارية بالجسم في إطارها الصحي، تحدثنا مع الخبراء في مجال الرشاقة والتغذية، بالإضافة إلى الاطلاع على أحدث الأبحاث في هذا المجال لمعرفة كيف يمكنك الشعور بالشبع لفترة